あの頃の名曲が髪や身体を若返らせる！？
更新日：9月16日
こんにちは！ネオクラシックの長山です😊
ふと、ラジオや街中で、70年代・80年代のイントロが流れてくると、
一瞬であの頃の記憶やワクワク感が蘇ることってありませんか？😃✨
ディスコや洋楽ロックに夢中になった70年代、
シティポップや歌謡曲、バンドブームに胸を踊らせた80年代……✨☺️
実は今、最新の脳科学や予防医学の世界で、
「青春時代の音楽を聴くことが、最高のアンチエイジングになる」
ということが分かってきています！😳
今日は、音楽と若返りのちょっと面白い関係についてお話しします♪
なぜ懐かしい曲を聴くと「若返る」のか？
人間の脳は、10代〜20代前半に聴いていた音楽♪を一番強く記憶していると言われています🧠
70〜80年代のお気に入りのフレーズを聴いた瞬間、脳内ではこんなすごいことが起きています！👇
ドーパミン（快楽ホルモン）が噴出！ ➔ 心躍るワクワク感で一気に脳が活性化✨🧠✨
副交感神経が優位になる！ ➔ 自律神経が整い、ストレスで縮こまっていた血管がパッと開く
血流が良くなり全身に酸素が行き渡る！ ➔ 頭皮の毛細血管まで血液が届き、髪のツヤやハリに繋がる
つまり、お気に入りの洋楽や歌謡曲を聴いて
「懐かしい！」「やっぱりこの曲最高！」とテンションが上がるだけで、
体中の細胞と髪への栄養補給がスタートしているんです😍❗️
血行促進の特効薬ですね！笑
今日からできる！「音楽×若返り」の楽しみ方習慣💡
難しい健康法を試す前に、ぜひ日常に「あの頃の音楽」を取り入れてみてください！
朝の支度やドライブ中🚘に70〜80年代プレイリストを流す
お気に入りのレコードやCD💿をじっくり聴く時間を作る
入浴中に好きな曲を口ずさむ（自律神経のリセット効果倍増！）
心躍る音楽で気分が⤴️上向くと、表情筋も自然とほぐれて顔立ちまでパッと若々しく見えるようになりますよ〜😆✨
今日のまとめ✍️
アンチエイジングというと「食事」や「サプリ」「化粧品」に目が行きがちですが、一番大切なのは「心がワクワクして血流が🔁巡ること」です！
今週末はぜひ、あなたの青春を彩った70〜80年代の名曲を久しぶりに聴いてみてはいかがでしょうか♪😉
あなたの「この曲を聴く🎧と一瞬であの頃に戻れる！」という大好きな1曲があれば、ご来店の際にぜひ長山にも教えてくださいね♪😊
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