⚫︎⚫︎で抜け毛予防

３月は卒業式の季節ですが・・・あれから何年経ったのか・・・数えたくない長山です😓

さて、今回は『抜け毛予防』のお話し❗️

抜け毛・・・気になる方、多いですよね？😓

男性だけでなく、女性でも、気にされている方が多いようです😞

じつは、前回にお話しした『温活』ともつながるのですが、髪の成長には血行をよくすることが不可欠です❗️

そこで、入浴して血行をよくすることを心がけましょう☝️

特に効果的な入浴方法は、

🔵『ぬるめのお湯でゆっくり入浴(または半身浴)』🛁

🟢『入浴中にやさしく頭皮マッサージ』🤗

これで、毛細血管をしっかり刺激🔥して血行が促進されます😉

ただ、「長湯♨️」や「熱いお湯」での入浴は、あまりよくないという話も聞きますので、適切な時間と温度で入浴してくださいね🙇🏻‍♂️

また、この時期はまだ温度差によって起こる「ヒートショック」😱にも十分にご注意ください⚠️

抜け毛のことなどで気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね😃