東京都板橋区成増

私が、数年前にやったファスティングのお話し。 当店のYouTubeチャンネルの動画です。 半年で、ー8.5kgを達成した方法や食事内容も全てお話しします！

今度の火曜の休みに、ワンコ達と咲き始めた 桜🌸を見に行こう😆と思っていたら、 雨☂️の予報・・・・・・長山です😥 さて、今日は、納豆・・・ もしかすると「少し苦手」という方もいらっ しゃるかもしれませんね😅 でも、納豆は「睡眠の質を高めるのに効果的...

花粉が気になるこの季節、 部屋干しをする人、多い ですよね〜？ そこで、気になるのは部屋干し 臭ですよね？😩 ―ところでー 部屋干し臭って、何時間く らいで発生するのかご存じですか？ 諸説あるとは思いますが ・ ・ ・ 一説では、約５時間経つと...

美容室 Neo Classic Internationalは美容室なのに、 「健康」を大切にしています。 どうしてなのかをネオクラシックのオーナーであり、 ウェルネスナビゲーターの長山が詳しく説明いたします。

春になると、眠気が止まらず、 いつも二度寝してしまう長山です🥱ふわ〜ぁ ここ数日の東京は暖かくて、 春の訪れを感じますね🌸街で見かけるミモザのカナリア色の花が、心をパァ〜ッと😃 明るくしてくれますよね〜✨ 【ミモザの花言葉】 ミモザの小さな丸い花がた...