東京都板橋区成増

今年のGWは、 「連休は有意義に過ごさねばならない」・・・という 呪縛から解放され、 犬と戯れ、好 きなゲームをやりたい放題という、ある意味、 とても有意義だった長山です😅笑 「自然の髪がステキ!」と、数年 ほど前から 『グレイヘア』を楽し む方が増えてきましたよね？...

GWも後半、いかがお過ごし でしょうか？ 今年のGWは、訳あって、 2匹の犬をまわりに侍らせて、 ゲーム三昧予定の長山です😅 「７つの健康習慣」ってご存 じですか？ １９６５年に、カ リフォルニア大学のブレスロ ー教授が 提唱した習慣術だそ うです。...

今年は🌸桜の入学式が出来ま したね👍 真新しいランドセルを背負っ て、通学する児童達を見る と、 何だかほっこりしてしまう 長山です🙂 私が小学校に入学したのは神奈川県の横須賀市にある小学校🏫 ですが、なぜか入学式の記憶 が無いんです😅...

私が、数年前にやったファスティングのお話し。 当店のYouTubeチャンネルの動画です。 半年で、ー8.5kgを達成した方法や食事内容も全てお話しします！

今度の火曜の休みに、ワンコ達と咲き始めた 桜🌸を見に行こう😆と思っていたら、 雨☂️の予報・・・・・・長山です😥 さて、今日は、納豆・・・ もしかすると「少し苦手」という方もいらっ しゃるかもしれませんね😅 でも、納豆は「睡眠の質を高めるのに効果的...

花粉が気になるこの季節、 部屋干しをする人、多い ですよね〜？ そこで、気になるのは部屋干し 臭ですよね？😩 ―ところでー 部屋干し臭って、何時間く らいで発生するのかご存じですか？ 諸説あるとは思いますが ・ ・ ・ 一説では、約５時間経つと...

美容室 Neo Classic Internationalは美容室なのに、 「健康」を大切にしています。 どうしてなのかをネオクラシックのオーナーであり、 ウェルネスナビゲーターの長山が詳しく説明いたします。

春になると、眠気が止まらず、 いつも二度寝してしまう長山です🥱ふわ〜ぁ ここ数日の東京は暖かくて、 春の訪れを感じますね🌸街で見かけるミモザのカナリア色の花が、心をパァ〜ッと😃 明るくしてくれますよね〜✨ 【ミモザの花言葉】 ミモザの小さな丸い花がた...